Добавить в избранное
Лечение цистита Все про лечение цистита

Шиповник является ли мочегонным средством

Содержание

Помогает ли шиповник при цистите и как его применять?

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение цистита зачастую дополняется средствами народной медицины. В этом случае одним из наиболее эффективных целебных растений является шиповник.

Ягоды этого кустарника содержат большое количество полезных витаминов и микроэлементов, благоприятно сказывающихся на состоянии мочевыделительной системы.

Многие годы безуспешно боретесь с ЦИСТИТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить цистит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Помогает ли шиповник при цистите?

Ягода шиповника

Шиповник – это настоящий природный кладезь полезных веществ. В нем содержатся витамины C, A и E, калий, магний, кальций, цинк, железо, флавоноиды и многие другие микро- и макроэлементы.

загрузка...

Шиповник при цистите используется как антибактериальное, укрепляющее и поливитаминное средство. Его действие направлено на очищение мочеполовой системы и восстановление ее нормального функционирования.

А поскольку одной из возможных причин цистита у женщин является инфицирование или травма мочеиспускательного канала, то укрепляющее действие шиповника будет способствовать повышению иммунитета и борьбе с патогенными микроорганизмами.

Как его применять?

Как правило, в народной медицине широко используются плоды или корневище шиповника. Ценность плодов заключается в их высоком содержании витамина С, или аскорбиновой кислоты, которая помогает поддерживать иммунитет и защищать организм от патогенных вирусов и бактерий.

Корневища, в свою очередь, содержат большое количество витаминов, микро- и макроэлементов. Свойства этой части кустарника направлены на растворение и разрушение мелких уратных и оксалатных камней, которые нередко могут быть сопутствующим симптомом при цистите.

Размягчение камней – это важный шаг в лечении заболеваний мочевыделительной системы. Поскольку некоторые лекарственные препараты обладают мочегонным действием, то это может спровоцировать продвижение камней и вызвать осложнения.

При цистите рекомендуется применять именно корневище шиповника, а не его ягоды, поскольку последние содержат высокую концентрацию кислот.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такой народный способ лечения ягодами совершенно не подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, например, язвой или гастритом, а также при наличии камней в почках и мочеточнике.

Большое содержание витамина К в корневище шиповника является серьезным препятствием для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и склонностью к тромбозам.

Корневища и ягоды можно купить в аптеке, или же заготовить самостоятельно. Ягоды собираются с кустарника в период обильного плодоношения, с августа по октябрь. Собранные плоды и отрезанные от главного корня ответвления (корневища) тщательно моются, а затем высушиваются. Заготовки хранятся в сухом месте.

Рецепты

Отвар из шиповника

Существует большое количество действенных народных рецептов с шиповником, применяемых при лечении цистита, как у женщин, так и у мужчин.

Рецепт № 1.

Необходимо измельчить корневище шиповника, отобрать 4 столовые ложки, засыпать в небольшую кастрюльку и залить 2-3 стаканами воды. Довести смесь до кипения, после чего убавить огонь и поварить отвар еще 15-20 минут.

Дать ему настояться не менее получаса, а затем процедить в стеклянную тару. Отвар корневища при цистите необходимо принимать четверть стакана за полчаса до приема пищи.

Рецепт № 2.

Для того чтобы приготовить настой из плодов шиповника, необходимо вскипятить пол литра воды, дать ей немного остыть, а затем засыпать две столовые ложки измельченных ягод шиповника.

Дать им настояться не менее 4 часов. Полученный настой из плодов шиповника нужно принимать по половине стакана 2 раза в день. Продолжительность курса приема: 1 месяц.

Рецепт № 3.

Ягоды шиповника растолочь до кашеобразного состояния. Две столовые ложки полученной массы залить литром горячей, но не кипящей воды и дать настояться не менее трех часов.

Приготовленный настой из измельченных ягод шиповника необходимо принимать по одному стакану с интервалом в 2-3 часа. Для усиления лечебного действия в настой можно добавить одну столовую ложку цикория и одну столовую ложку измельченных листьев мяты.

Рецепты № 4.

Корневище шиповника тщательно измельчить. Четыре столовых ложки полученной заготовки залить литром кипящей воды.

Поставить смесь на водяную баню и томить в течение 20-30 минут, после чего снять с огня, дать отвару немного остыть, а затем процедить его в стеклянную банку для дальнейшего хранения. Отвар нужно принимать за полчаса до еды по столовой ложке.

Цистон — эффективное средство для лечения заболеваний почек

Цистон — средство, состоящее из нескольких лекарственных растений. Благодаря своим противомикробным и нефролитолитическим свойствам препарат часто применяется в лечении заболеваний органов системы мочевыделения. У лекарства есть большое преимущество перед многими другими медикаментами: уничтожая патогенную микрофлору, оно не причиняет вреда полезным микроорганизмам.

Состав и действие

Препарат создается на основе растительного сырья. Действующих компонентов у лекарства несколько. Представлены они экстрактами следующих растений:

  • сыть пленчатая (берутся только корни) — оказывает болеутоляющее действие, является потогонным средством;
  • соломоцвет шероховатый (используются только семена) — обладает различными лечебными действиями и усиливает фармакологический эффект прочих компонентов, входящих в состав препарата;
  • оносма прицветковая — благодаря ей лекарство является сильным мочегонным средством;
  • вернония пепельная — обладает противолихорадочным действием;
  • стебельковый двуплодник (только цветы) — его лечебных свойств не перечислить, т. к. их много;
  • язычковая камнеломка (только стебли) — обладает противоопухолевым действием, помогает процессу растворения камней в почках;
  • марена сердцелистная (только стебли) — вместе с другими компонентами растворяет оксалатные камни в мочевыводящих путях, обезболивает, борется с воспалением.

В составе присутствуют и другие компоненты, среди которых 2 порошка — очищенное мумие, обладающее многими лечебными свойствами, и силикат извести, являющийся хорошим мочегонным средством. Также в составе медикамента присутствует смесь полезных для здоровья растений, которые специальным образом обрабатываются паром.

Мочегонный или нет

Препарат относится к мочегонным средствам. Но его действие не понижает уровень калия в организме, т. к. в богатом составе лекарства есть компоненты, содержащие достаточное количество калия.

Форма выпуска

Популярность препарата обусловлена не только натуральным составом, но и удобной лекарственной формой для — таблетками для приема внутрь.

Таблетки

Круглые таблетки, имеющие коричневый цвет (светлый оттенок), упакованы в удобные для использования флаконы из пластикового материала по 100 штук. Флакон вложен в картонную коробку. В таком виде препарат предлагается в аптеках.

Капли

Производитель Цистона не предлагает препарат в виде капель. Но если кто-то предпочитает данную лекарственную форму, то может найти в аптеке несколько аналогов Цистона в форме капель.

Фармакологические свойства Цистона

К полезным свойствам препарата относятся:

  • диуретическое, характеризующееся устранением застоя мочи в лоханках почек;
  • нефролитолитическое, благодаря которому лекарство дробит крупные конкременты и помогает выводить камни небольшого размера;
  • противовоспалительное, устраняющее или снижающее процессы воспаления в органах, от которых зависит вывод мочи из организма;
  • спазмолитическое, расслабляющее и снимающее спазмы стенок мочевого пузыря, благодаря чему процесс мочеиспускания проходит намного легче;
  • противомикробное и антисептическое — благодаря этим свойствам препарат способен бороться с микрофлорой, ставшей причиной развития инфекций мочевого тракта.

Фармакодинамика

Под действием Цистона соли, камни небольшого размера и мочевая кислота выводятся из мочевых органов. Препарат разрушает имеющиеся в организме вещества, которые способствуют образованию камней или увеличению уже имеющихся.

Лекарство способствует уменьшению плотности вещества, которое частично растворяет камни или разбивает их на более мелкие части. Это вещество — муцин.

Прием таблеток ведет к расслаблению мышц мочевых органов. В результате прекращаются спастические боли, а мочеиспускание нормализуется.

Фармакокинетика

Сведений о показателях фармакокинетики Цистона до сих пор нет.

Показания к применению

Прием Цистона возможен только по назначению врача. Специалист, проведя исследование, подберет индивидуальную схему лечения для каждого пациента. При следующих патологиях может быть назначена терапия с использованием данного лекарственного средства:

  • инфекции, развивающиеся в органах системы мочевыделения;
  • мочекаменная и слюннокаменная болезни;
  • подагра;
  • проблемы, связанные с недержанием мочи у женщин;
  • воспаление простаты.

После удаления кисты почки и прочих хирургических операций на органах мочеполовой системы врачи нередко назначают курс таблеток для профилактики образования конкрементов.

При цистите

Прием Цистона в составе комплексной терапии показан пациентам, у которых развивается воспалительный процесс в мочевом пузыре.

При пиелонефрите

Одним Цистоном лечение пиелонефрита не обходится, но лекарство нередко входит в состав комплексного курса лечения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При недержании мочи

Причины недержания мочи могут быть разные. Женщинам назначается препарат при данной патологии независимо от происхождения болезни.

При мочекаменной болезни

При любом типе мочекаменной болезни и кристаллурии врачи назначают препарат пациентам. Натуральный состав Цистона безопасен для больных. Но при наличии крупных камней данное средство не используется, т. к. лекарство провоцирует выход образований, что может привести к закупорке мочеточника из-за размера конкрементов.

Как принимать Цистон

Не рекомендуется дробить таблетку перед приемом или разжевывать ее. Необходимо запивать лекарство достаточным количеством воды. Терапия предусматривает употребление большого количества жидкости — не менее 2,5 л в сутки. Это связано с мочегонным эффектом препарата.

В зависимости от имеющейся патологии, состояния пациента и ряда других факторов доктор подбирает индивидуальную дозировку для каждого больного

До или после еды

Рекомендуемое время употребления Цистона — после приема пищи.

Утром или вечером

Принятие лекарства зависит не от времени суток, а от кратности приема. Если рекомендуется по 1-2 таблетке 3 раза в день, то придется это делать утром, в обед и вечером.

Сколько дней пить Цистон

Пациент почувствует эффект лечения не сразу, как и в случае употребления прочих средств с растительным составом. До получения первых результатов придется принимать таблетки 2 недели или больше. Но действие Цистона продолжается и после завершения лечения еще на протяжении 2-4 недель.

Длительность курса лечения зависит от имеющейся патологии:

  • подагра — 1-2 месяца, затем делается перерыв, равный длительности приема, а после этого курс повторяется;
  • простатит — не менее полугода, пока простата не освободится от патологических образований;
  • инфекции мочевыделительной системы — от 2 недель.

Противопоказания

Препарат противопоказан при непереносимости компонентов Цистона, а также при непроходимости путей мочевыделения, причиной которой являются образования размером не менее 10 мм.

Побочные действия

У Цистона нет побочных эффектов.

Передозировка

Случаев передозировки не зафиксировано. Но не следует превышать дозировку, назначенную врачом.

Особые указания

В период терапии пациент может почувствовать болевые ощущения в области органов мочевыделительной системы. В таком случае необходимо отказаться от приема таблеток и обратиться к врачу за коррекцией курса лечения.

Применение при беременности и грудном вскармливании

Только доктор принимает решение о лечении беременной женщины Цистоном. В период грудного вскармливания таблетки принимать нельзя: если женщине лечение необходимо, то ребенок переводится на искусственное кормление.

Применение в детском возрасте

Препарат не используется в лечении детей младше 2 лет. В более старшем возрасте лекарство используется по назначению врача.

При нарушениях функции почек

При патологиях почек препарат принимается по назначению доктора.

При нарушениях функции печени

В инструкции к Цистону не сказано о каких-либо ограничениях к приему лекарства пациентами, страдающими заболеваниями печени. Схему лечения определяет врач.

Совместимость с алкоголем

В период терапии от алкоголя лучше отказаться.

Лекарственное взаимодействие

Эффективность Цистона повышается при его одновременном приеме с антибиотиками.

Аналоги

Выпускается множество фитопрепаратов с аналогичным действием. Среди них есть более дешевые средства, например:

  • Фитолизин, капсулы и паста;
  • Канефрон, капли и драже;
  • экстракт марены красильной, таблетки;
  • Уролесан, капли и капсулы.

Сроки и условия хранения

Производитель гарантирует сохранность фармакологических свойств Цистона на протяжении трех лет с даты выпуска при условии соблюдения правил хранения: упаковка с таблетками должна находиться в месте, где температура окружающего воздуха не превышает +30°C и не опускается ниже +10°C. Следует помнить, что препарат должен быть недоступен детям.

Условия отпуска из аптек

Это безрецептурное медикаментозное средство.

Цена

Упаковка (100 таблеток) стоит около 400 руб.

Отзывы врачей

Мария Гуляева, 49 лет, Новочеркасск: «Некоторые коллеги считают этот препарат эффективным в лечении заболеваний мочевыделительной системы, с чем согласиться не могу. Мое мнение другое: от Цистона нет пользы, он только создает благоприятную среду для развития патогенной микрофлоры, усугубляя болезнь».

Зинаида Белик, 31 год, Нижневартовск: «Часто рекомендую прием Цистона своим пациентам при инфекциях мочевыводящих путей, т. к. он содержит только натуральные компоненты и не причиняет вреда. А эффект хороший: симптомы болезни проходят, больные остаются довольны».

Отзывы принимавших препарат

Наталья Горюнова, 29 лет, Калуга: «О Цистоне впервые узнала в тот момент, когда кормила дочь грудью. Острый цистит проявлялся с такой болью, что терпеть не было сил. Принимать антибиотики отказалась. Врач посоветовал этот натуральный препарат. Принимала 5 дней, после чего симптомы стали проходить. Избавилась даже от отеков, не связанных с циститом. Побочных эффектов не было, хотя давление немного поднималось, но связано ли это с приемом таблеток — не знаю. Препарат хороший, рекомендую».

Ирина Заева, 61 год, Ачинск: «Считаю, что от Цистона болят почки. Препарат посоветовала подруга, сказав, что он помогает при проблемах с мочевым пузырем и при песке в почках. Пропив таблетки 2 недели, не почувствовала улучшения, скорее, стало еще хуже. Не стоит заниматься самолечением, надо обращаться к врачу за помощью».

Как лечить воспаление почек народными средствами в домашних условиях

Лечение воспаления почек народными средствами зачастую оказывается на порядок эффективнее, чем медикаментозная терапия. Больные, перепробовавшие не одно аптечное средство, прописываемое врачами, рано или поздно обращаются за помощью к народной медицине.

Травы при воспалении почек

За многие века накопилось немало опыта и знаний о том, как снять воспаление почек природными средствами, подаренными нам матушкой-природой. Одним из главных лекарей по праву считаются лекарственные травы.

Пол-пала (эрва шерстистая)

Это растение является мощным диуретиком, которое, в отличие от фармакологических препаратов, не вызывает в организме обезвоживания. Способствует выведению мочевой кислоты, мочевины и хлоридов из почек при пиелонефрите, нефрите, гломерулонефрите. Помимо этого, препаратам на основе пол-палы характерны антисептические и противовоспалительные свойства.

Отвар

Емкость, наполненную чашкой воды с двумя ложками сушеной пол-палы, настаивать четверть часа на водяной бане. Готовый раствор профильтровать, выпарившийся объем долить кипятком. Принимать средство, по половине чашки перед едой, не более 30 дней.

Настой

Две столовые ложки пол-палы заварить в термосе кипятком, настаивать около часа. Настой рекомендуется употреблять при легких формах почечных заболеваний, так как он менее концентрированный, чем отвар.

Противопоказания и побочные эффекты

При приеме пол-палы возможна аллергическая реакция организма, проявляемая в виде кожных высыпаний, а также истончение зубной эмали. Поэтому пить водные вытяжки растения рекомендуется через трубочку. Противопоказано детям до 12 лет и беременным и женщинам в период лактации.

Пол-пала имеет свойство выводить кальций из организма. Следовательно назначение средства строго противопоказано при болезнях, связанных с интенсивной потерей кальция, например, остеодистрофия почек.

Толокнянка (медвежьи ушки)

Воспалительный процесс в почках хорошо нейтрализуют настои и отвары на основе толокнянки. Растение содержит в себе такие вещества, как:

  • Галловая кислота и флаваноиды, имеют противомикробные свойства.
  • Урсуловая кислота обладает противовоспалительным эффектом, а также антибактериальной направленностью.
  • Арбутин, помогает выводить мочу из организма, не дает почкам повторно впитывать переработанную жидкость.

Толокнянка оказывает дезинфицирующий эффект на воспаленные почки. В ее составе содержатся компоненты, имеющие антибактериальное действие, которые подавляют жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов и снимают воспаление.

Способы применения

Толокнянку зачастую используют в виде чая. Стакан воды с 1 ч. л. сырья заливают кипятком. Затем нужно немного подождать, чтобы трава заварилась. Пить после еды как обычный чай: утром, вечером и в завершении обеденной трапезы. Такой метод лечения применяется в период обострения воспаления почек.

Ограничения

Беременным следует с осторожностью принимать данный препарат. Толокнянка усиливает сокращения матки, что может спровоцировать прерывание беременности.

Если превысить рекомендованную дозу, возможно появление расстройства пищеварительной функции.

Кукурузные рыльца

Волосистая часть кукурузных початков называется рыльцами. Этот растительный продукт обладает ярко выраженным мочегонным эффектом. Назначается в качестве дополнения к лечению при нефрите, пиелонефрите и других почечных воспалениях.

Отвар готовится на водяной бане. Чайная ложка кукурузных рылец заливается стаканом кипятка. Настаивается на небольшом огне не более тридцати минут. После полного остывания фильтруется. Пить по две столовые ложки перед едой.

Противопоказания

Так как кукурузные рыльца обладают мочегонным действием, они способствуют вымыванию калия и магния. Если организм испытывает дефицит этих элементов, лечение лучше прекратить. В качестве профилактики побочных эффектов следует ввести в рацион больше продуктов, содержащих вышеупомянутые вещества.

Хвощ полевой

Растение рекомендуется медиками как отличное мочегонное средство, способное составить конкуренцию аптечным диуретикам. Хвощ выводит избыток жидкости из организма, не нарушая, и даже улучшая, водный и солевой баланс. Растение имеет противовоспалительную направленность, что делает его частым компонентом в травяных почечных сборах. К тому же является хорошим обезболивающим средством.

При воспалении почек традиционно применяется отвар растения. Кроме того, сидячие паровые ванны с заваренным хвощом облегчают общее состояния больного, способствует улучшению кровообращение в почках, устраняют процессы нагноения и воспаления.

Не рекомендуется собирать хвощ на полях, подвергнувшихся химической обработке. Целебна в первую очередь трава, которая растет на глинистой почве или заболоченных лугах, так как тогда в нем содержится много кремниевой кислоты.

Как принимать

Принимать полевой хвощ следует в качестве чая каждый день. Заваривается 1 ч. л. травы на стакан кипятка. При воспалении почек принимают также сок растения, который хорошо снимает воспалительный процесс.
Возможна и альтернативная схема применения. Для этого нужно два стакана кипятка запарить 4 ч. л. травы. Это дневная доза, выпивать ее в течение дня по несколько глотков.

Сидячая ванна

На ночь замочить в холодной воде 100 г хвоща. Довести до кипения и влить в ванну. Сидеть в ней так, чтобы вода покрывала почки. На процедуру отводится 20 минут. После ванны не вытирайтесь, а просто завернитесь в махровое полотенце или халат и ложитесь в постель.

Петрушка

листья петрушкиНастой семян петрушки старый проверенный способ оздоровления почек. Растение является отличным мочегонным средством, что делает его незаменимым при лечении воспалительных почечных процессов.
1 ст. л. семян петрушки нужно залить очищенной водой и настаивать всю ночь. Принимать по полчашки трижды в день. Очень полезен сок петрушки. Для большего эффекта его можно смешать с морковным или соком из сельдерея.

Лечение воспаления почек злаками

Узнать, чем лечить воспаление почек, можно заглянув в любой справочник по народной медицине. Как правило, там найдутся рецепты не только с применением трав, но и другими растительными продуктами, одними из которых являются злаки.

Овсяная крупа

При хронической форме нефрита и почечной недостаточности следует больше употреблять овсяной крупы (геркулеса). Варить кашу нужно на воде, без добавления соли или сахара. Можно провести разгрузочные дни, принимая в пищу только овсянку, съедая за день 5 порций по 150 г. Для большего эффекта кашу запивают отваром из плодов шиповника.

Отвары целых зерен овса имеют сильные мочегонные свойства. Стакан зерна залить четырьмя чашками воды и кипятить на водяной бане до тех пор, пока не испарится половина объема. Затем добавить 4 ст. л. меда и продолжить процесс настаивания еще пять минут. Процедить, пить по полчашки, несколько раз в день.

Вылечить воспаление почек можно принимая молочный отвар овса. На стакан молока идет одна столовая ложка крупы. Первоначальная доза для приема внутрь – половина чашки настоя в сутки. Каждый день ее следует увеличивать, доведя до литра. Затем процедуру повторяют, но в обратном порядке, снижая дозу до начального объема. Курс лечения проводят до четырех раз.

Настаивать овес лучше в термосе. Для этого крупу промыть, поместить в емкость и добавить кипятка. Настаивать не менее, чем 12 часов. Далее профильтровать и принимать в качестве завтрака.

Пшено

Стакан пшена промыть водой. Засыпать в емкость и залить трехлитровым объемом горячей воды. Укрыть чем-нибудь теплым и настаивать при комнатной температуре. Принимать настой следует в любом количестве. Пшено отлично помогает почкам и всей мочевыделительной системе.

Еще один способ приготовления лекарства из пшена – отвар. Полстакана крупы прокипятить в литре воды семь минут. При лечении острых вспышек почечных заболеваний – принимать по столовой ложке каждые 10 -20 минут.

Хорошо снимает воспаление в почках пророщенные зерна пшена. Когда ростки появятся, промыть все и высушить. Сварить кашу без масла, соли и сахара. Добавить по вкусу ягоды клюквы.

Лекарственные сборы

травяные целебные сборыТравяные сборы назначаются как помощь в комплексной терапии, так и для профилактики и лечения почек в домашних условиях. Как правило, оно проходит курсами, то есть один и тот же растительный сбор принимается в течение определенного времени.

Для длительной терапии понадобятся следующие растения:

  • толокнянка;
  • кровохлебка;
  • грушанка;
  • бессмертник;
  • василек.

Травы собрать, оборвать у них соцветия, которые и будут использоваться в лечении. Все сырье измельчить и залить кипятком. Пить по ¼ стакана 4 раза в день. Продолжительность курса – 3 месяца.

Поэтапное лечение травяными сборами

А вот еще одна проверенная схема лечения травами пиелонефрита, нефрита, гломерулонефрита. Вся терапия состоит из нескольких этапов.

На первом этапе необходимо приготовить смесь из следующих растений:

  • толокнянка – 4 ст. л.;
  • сушеница – 1 ч. л.;
  • ромашка – 1 ст. л.

Все залить литром воды и прокипятить несколько минут. Принимать по 50 мл пять раз в день. Курс лечения 10 дней.

Второй этап также проходит с приемом растительного почечного сбора, но уже другого состава. Необходимо собрать смесь из следующих растений:

  • брусника – 2 ст. л.;
  • кукурузные рыльца – 2 ст. л.;
  • сушеница – 1 ст. л.

Все сырье перемещать, залить одним литром кипятка и подержать на огне не более семи минут. Принимать двадцать дней по 5 раз в день. Единоразовая доза – 50 мл.

На третьем этапе состав почечного сбора будет таким:

  • хвощ полевой – 4 ст. л.;
  • спорыш – 3 ст. л.;
  • василек – 1ч. л.;
  • татарник – 1 ст. л.;
  • сушеница – 1 ст. л.

Залить сырье кипятком в объеме полутора литров, варить пять минут. Пить 7 раз в сутки по 50 мл. Принимать 10 дней, сделать перерыв на такой же период. Продолжать чередовать на протяжении полугода.

Также не стоит забывать, что во время лечения почек народными средствами необходимо двигаться. В период ремиссии следует выполнять гимнастические упражнения, больше ходить пешком, заниматься легкими танцами или всем тем, что вам по душе и по силам.