Добавить в избранное
Лечение цистита Все про лечение цистита

Что делать если болит мочевой пузырь у женщин в домашних условиях

Содержание

Боль в мочеиспускательном канале у женщин

  • 1 Причины болезненного мочеиспускания у женщин
  • 2 Другие возможные симптомы
  • 3 О чем свидетельствует боль при беременности?
  • 4 Диагностические процедуры
  • 5 Лечение заболеваний
    • 5.1 Лекарства
    • 5.2 Народные средства
  • 6 Что делать, чтобы предупредить проблему?

Случается, что болезненное мочеиспускание у женщин имеет слабовыраженный характер, больше похоже на легкий дискомфорт и проходит самостоятельно через сутки-двое. Симптоматика такого плана, скорее всего, является физиологической нормой и не связана со здоровьем и болезнями. Однако, если во время мочеиспускания у женщины ощущаются сильные боли, сопровождающиеся повышением температуры и прочими неприятными изменениями в организме, то это уже свидетельствует о серьезных патологиях. Ввиду особенностей анатомического строения женская мочеполовая система, в отличие от мужской, более подвержена проникновению в нее вирусов и болезнетворных бактерий. Причины, по которым у женщин появляется дискомфорт при мочеиспускании и после него, следует диагностировать и устранять на начальных стадиях, не дожидаясь неизлечимой хронической стадии заболевания.

Болевое мочеиспускание у женщин может быть вызвано рядом факторов, которые могут обернуться даже утратой репродуктивной функции.

Многие годы безуспешно боретесь с ЦИСТИТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить цистит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Причины болезненного мочеиспускания у женщин

Продолжительные дискомфортные ощущения при мочеиспускании обычно являются следствием воспалительных процессов в нижнем или верхнем отделах мочевыводящих путей. Природа недуга бывает как инфекционной, так и неинфекционной. Самые распространенные факторы, по которым появляется болезненность при мочеиспускании, следующие:

Причина

загрузка...

Синдромы

Описание проблемы

Пиелонефрит
  • Постоянная тянущая боль в нижней части спины справа и слева;
  • кровь в моче;
  • ощущается боль в почках;
  • несвойственный моче запах;
  • рвота;
  • озноб.
Острое инфекционное поражение почек с восходящим путем внедрения микроорганизмов. Инфекция сначала попадает во влагалище, по уретре поднимается в мочевой пузырь, затем по мочеточникам заходит в почки.
Уретрит
  • Боли в промежности при мочеиспускании;
  • покраснение на половой губе или обеих губах;
  • рези в процессе мочеиспускания;
  • ноющая боль половых губ и зуд, особенно в начале месячных;
  • выделения с запахом.
Уретрит — воспаление мочевого пузыря вследствие переохлаждения, занятия сексом без презерватива, длительного сидения без движений.
Цистит
  • Частое мочеиспускание с болями;
  • моча мутная с неприятным запахом;
  • тянущие боли внизу в лобке;
  • часто недержание мочи;
  • чувство тошноты.
При заболевании воспаляется мочеиспускательный канал из-за переохлаждения, пониженного иммунитета, инфекций.Часто развивается у девочек 4-12 лет.
Мочекаменная болезнь
  • Болезненное мочеиспускание;
  • в моче песок и кровь;
  • сильная боль в животе (подвздошная область);
  • внезапный болезненный позыв к мочеиспусканию;
  • рвота.
Патология мочевыделительной системы, связанная с образованием камней-кристаллов, которые при выведении с мочой засоряют мочевыводящие пути, препятствуя выходу мочи.

Вернуться к оглавлению

Другие возможные симптомы

Иногда наряду с таким симптомом, как боль в мочеиспускательном канале у женщин, могут появляться иные, не характерные для воспаления мочевыводящих органов. Патологии других органов, расположенных в области малого таза, могут отдавать болью в мочевыделительную систему. Причина этому — разделение органами одной системы нервных окончаний из-за близости друг к другу. Боли в области мочеиспускательного канала у девушек могут вызывать такие факторы:

Инфекции, аллергия, невроз способны вызывать боли при мочеиспускании у женщин.

  • Половые инфекции (хламидиоз, молочница, вагинит, вульвит, прочие). Они имеют на первый взгляд похожие симптомы и выглядят следующим образом:
    • характерные выделения (например, творожистые при молочнице);
    • боль после мочеиспускания (усиливается во время месячных);
    • боль во время и после акта;
    • болят яичники;
    • зуд в половых органах;
    • мочеиспускание после полового акта с болями.
  • Контактная аллергия, вызываемая бельем из синтетических тканей, презервативами, лубрикантами, использованием средств личной гигиены с химическими отдушками. Может проявляться следующим образом:
    • неприятные ощущения в мочеиспускательном канале в виде резей;
    • раздражение и отек в области мочеиспускательного отверстия;
    • сильный зуд, боль в половых губах.
  • Нарушение чувствительных нервов нижних отделов области таза и брюшной стенки после родов или хирургического вмешательства. Характерно следующими состояниями:
    • боль при мочеиспускании и дефекации;
    • постоянные боли в тазу;
    • рези внизу живота;
    • боли в половых губах.
  • Эндометриоз шейки матки или влагалища проявляется такими ощущениями:
    • болит левый бок и низ живота;
    • дискомфорт во влагалище при мочеиспускании;
    • кровотечения;
    • жжение и боль в конце мочеиспускания во влагалище;
    • запор или понос.

Вернуться к оглавлению

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

О чем свидетельствует боль при беременности?

Достаточно частые позывы к мочеиспусканию у беременных женщин считаются нормой, поскольку увеличенная в размерах матка усиливает давление на мочевой пузырь. Тем не менее с особым вниманием беременным женщинам следует отнестись к такому состоянию, когда вместе с болезненным и частым мочеиспусканием присутствуют необоснованные боли в груди, замечены обильные выделения, если писать больно или временами болит матка. Подобные синдромы показывают наличие в организме женщины воспалительных процессов таких, как эндометрит, сальпингит или аднексит. В условиях наступившей беременности развитие этих болезней создает риск отторжения плода.

Боли при мочеиспускании у беременных не всегда свидетельсвуют о болезни.

Неприятные болезненные ощущения в течение беременности, например, дискомфорт в уретре у женщин, ноющие боли в поясничном отделе спины, рези и жжения во влагалище в процессе мочеиспускания или при дефекации, боль в матке должны послужить сигналом для срочного обращения в поликлинику.

Зачастую бывает, что выявленные до беременности хронические болезни (цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь) имеют свойства обостряться с самых первых дней беременности. При этом близость расположения плода к мочевыводящим путям является большим риском. Осложнения этих болезней у беременных из-за игнорирования их лечения могут спровоцировать трудные или преждевременные роды, а также стать причиной рождения ребенка с патологиями. Поэтому любое изменение в этой системе требует регулярного мониторинга.

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

Для выяснения причины боли при мочеиспускании у женщин потребуется пройти аппаратное обследование и сдать анализы.

Диагностирование болезней половых органов и нарушения функционирования мочевыводящей системы проводят при помощи следующих методов и процедур:

  • Лабораторные:
    • Общий анализ крови позволяет выявить наличие инфекционного заболевания.
    • Анализ мочи:
      • Норма выделения мочи. Здоровым организмом должно выделяться 1−1,5 л мочи в сутки. Меньшее или большее количество является признаком заболевания мочевыделительной системы.
      • Осадок мочи. Определяется уровень лейкоцитов, эритроцитов, цилиндров.
      • Анализ физических свойств мочи:

Свойство мочи

Значение

Плотность Способность почек концентрировать мочу «правильной» плотности говорит о функционировании органа в норме.
Цвет Здоровым считается прозрачный светло-желтый цвет.
Содержание сахара Повышение сахара говорит о наличии воспалительного процесса почек.
Уровень белка Повышенное содержание белка в моче называется протеинурией и является признаком воспалительных заболеваний почек.
  • Инструментальные методы:
    • Бужированием мочеиспускательного канала определяется суженный просвет в мочеиспускательном канале.
    • Пункционная биопсия — для гистологического анализа.
  • Рентгенологическая диагностика используется для получения изображения почек и мочевыводящих путей.

Вместе с диагностированием болезни мочеиспускательного канала у женщин и других патологий мочеполовой системы врач определяет чувствительность микрофлоры к антибиотикам и назначает эффективное лечение.

Вернуться к оглавлению

Лечение заболеваний

Любое лечение болезней мочеиспускательной системы основывается на соблюдении специальной диеты и питьевого режима. При обнаружении инфекции у женщин в зависимости от диагноза назначается короткий или продолжительный курс лечения, включающий в себя лекарства противомикробного и противовоспалительного спектров действия. Наряду с этим могут быть показаны физиотерапевтические процедуры. Эффективным при лечении болезненного мочеиспускания считается ионофорез и электрофорез с лекарственными препаратами. При лечении мочекаменной болезни может быть назначено дробление камней или удаление их путем полостной операции.

После прохождения курса антибиотиков пациентам в обязательном порядке назначаются пробиотики для восстановления микрофлоры влагалища и кишечника. Независимо от того, какое заболевание, рекомендуется пройти витаминный курс для укрепления иммунитета. Ускорит процесс выздоровления санаторно-курортное лечение. По завершении терапии с целью контроля ее эффективности проводится повторное лабораторное обследование.

Вернуться к оглавлению

Лекарства

Для лечения патологий мочеполовой системы у женщин предпочтительно использовать натуральные противовоспалительные, спазмолитические и противомикробные лекарственные препараты. Биологически-активные компоненты натуральных препаратов способствуют налаживанию процесса мочеиспускания, эффективному устранению болезненных ощущений в мочевом пузыре и мочевыводящих путях, улучшению работы почек, снижают риск обострения хронических форм болезни. Из антибиотиков широко применяются «Ампициллин», «Бактрим», «Амоксициллин». Как принимать лекарство и какие использовать дозы определяет врач для каждого индивидуально после выяснения диагноза. Быстро снять нестерпимую боль внизу живота при мочеиспускании поможет любая таблетка спазмолитического действия («Анальгин», «Спазган», т. п.).

Промывание отварами из трав способно снять боли при мочеиспускании у женщин. Вернуться к оглавлению

Народные средства

В домашних условиях можно временно убрать болезненные ощущения при мочеиспускании народными средствами. Хорошо снимают воспаления мочевыводящих путей и синдромы, связанные с ними, настои из таких растений:

  • хвощ полевой;
  • можжевельник (плоды);
  • мята;
  • зверобой;
  • фенхель;
  • ромашка;
  • березовые листья;
  • одуванчик;
  • трава;
  • кора дуба.

Настой из коры дуба является самым распространенным средством в борьбе с патогенными микробами. Травники предлагают приготовить настой по такому рецепту: 2 ч. л. коры дуба залить 1 л кипятка, оставить настаиваться в течение часа-полтора, процедить через сито. Для лечения болей во время мочеиспускания пить настой рекомендуется дважды в день за полчаса до еды. В качестве дополнительного обильного питья полезно использовать морсы из клюквы, брусники и смородины.

Снять отек слизистой мочевого пузыря и соответствующие болевые ощущения при мочеиспускании помогают горячие ванночки для ног.

Вернуться к оглавлению

Что делать, чтобы предупредить проблему?

Неприятные ощущения при мочеиспускании у женщин лучше предупреждать, чтобы потом не пришлось решать более серьезные проблемы. В правой части таблицы показаны действия, стимулирующие появление и развитие болезней мочевыводящих путей и половых органов, левая содержит предупреждающие их меры:

Необходимо

Нельзя

  • Высыпаться;
  • лечить гинекологические, урологические, венерические болезни;
  • своевременно опорожнять мочевой пузырь (5−6 раз в день минимум);
  • больше двигаться;
  • укреплять иммунитет;
  • регулярно наблюдаться у гинеколога;
  • пить много жидкости в течение дня;
  • соблюдать тщательную гигиену после секса;
  • всегда поддерживать гигиену области промежности;
  • держать ноги в тепле;
  • употреблять фрукты, овощи, натуральные продукты, йогурты;
  • пользоваться гипоаллергенными средствами личной гигиены.
  • Поддаваться стрессам;
  • переохлаждаться;
  • допускать частые и длительные запоры;
  • переутомляться;
  • носить тесное синтетическое белье;
  • менять половых партнеров;
  • заниматься самолечением антибиотиками;
  • употреблять в пищу консерванты, острые, соленые, жареные продукты;
  • курить;
  • употреблять алкоголь;
  • использовать сильные химикаты с отбеливающим эффектом при стирке белья;
  • длительно находиться в сырых холодных помещениях;
  • купаться в грязных водоемах;
  • часто спринцеваться.

Симптомы и лечение цистита у женщин в домашних условиях

Цистит – это очень опасное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Лечить его нужно с первых дней. Как можно быстро и эффективно избавиться от цистита у женщин, о симптомах и лечении в домашних условиях, мы поговорим в нашей статье.

Если вовремя заметить первые симптомы этого недуга и не пустить заболевание на самотек, его вполне можно излечить в домашних условиях, соблюдая постельный режим и придерживаясь назначенного курса лечения.

Дома

Симптомы воспаления мочевого пузыря у женщин

Главные симптомы цистита, которые сигнализируют о том, что необходимо срочно начать лечение:

  • Острая боль и жжение при мочеиспускании.
  • Затрудненное мочеиспускание при постоянных позывах.
  • Следы крови в моче.

Цистит имеет 3 формы:

Острый – возникает через пару часов после переохлаждения или других сопутствующих воспалению обстоятельств. Сопровождается сильной болью и дискомфортом.

Рецидивный – является следствием неправильного самолечения, когда болезнь вспыхивает с новой силой каждые 2–3 недели. Может свидетельствовать о других заболеваниях мочеполовой системы.

Хронический – признаки цистита сопровождают больную постоянно, периодически притупляясь лекарственными препаратами.

Причины развития цистита у женщин

Самой распространенной причиной воспаления при цистите у женщин является инфекция, которая развивается в мочевом пузыре с проникновением в него микроорганизмов и бактерий.

Это кишечные палочки, а также другие бактерии, которые населяют микрофлору кишечника и влагалища у женщин. То есть, частая причина недуга – это самозаражение, когда возбудитель проникает в уретру из толстой кишки или влагалища.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Впрочем, болезнь может не только начаться извне, но и изнутри – через почки. Тогда речь идет о том, что цистит является своеобразным побочным эффектом другого заболевания.

Мочеполовая

Стоит отметить, что микроорганизмы из влагалища и толстой кишки попадают в мочевой пузырь ежедневно благодаря анатомическим особенностям строения женского тела. Но цистит начинается далеко не у всех девушек и женщин. Почему. Потому что для развития воспалительного процесса необходимо наличие некоторых благоприятных факторов, которые снижают сопротивляемость организма к инфекциям.

Вот основные из факторов:

  1. Переохлаждение, вследствие которого кровообращение в слизистой мочевого пузыря замедляется, что делает ее уязвимой к возбудителям.
  2. Травмы слизистой влагалища при дефлорации, родах и половых актах, которые создают благоприятную среду для развития инфекции.
  3. Возраст и нарушения гормонального фона. Маленькие девочки, женщины в возрасте и больные с гормональными проблемами имеют низкую сопротивляемость к инфекции.
  4. Беременность, когда защитные возможности организма ослаблены. При этом матка в увеличенном состоянии может стать причиной застоя мочи в мочевом пузыре.

Застой мочи

Вот такие факторы влияют на развитие цистита у женщин. Симптомы и лечение в домашних условиях, быстро и без осложнений зависят от возбудителя. Что стало причиной недуга может определить диагностика.

Диагностика заболевания

Перед тем как рассказать, чем лечить цистит у женщин, поговорим о диагностике. Она подразумевает обязательные исследования крови и мочи, которые помогут определить причину болезни – возбудителя инфекции.

На основании результатов анализов врач сможет назначить курс антибиотиков и других препаратов, чтобы лечить мочевой пузырь.

Если есть вероятность, что цистит – следствие другого заболевания, больной назначают УЗИ, рентген или КТ.

Лечение болезни

Лечение цистита у женщин может быть назначено только лечащим врачом после проведения диагностики. Если речь не идет о запущенных формах острого цистита и больная обратилась за помощью своевременно, это заболевание вполне поддается лечению в домашних условиях с постельным режимом.

Хотите знать, что делать при цистите. Обратиться к врачу! Ведь лечение состоит из курса медикаментов, а также может включать средства народной медицины и домашние методы. Они играют вспомогательную роль и помогают облегчить цистит.

Правильно назначенное лечение в домашних условиях, таблетками и средствами народной медицины, достаточно быстро уже за 5 дней вернет вас к привычному образу жизни и поможет навсегда забыть о неприятном недуге.

Лечение в домашних условиях запрещает любые физические нагрузки, незащищенные половые акты, алкоголь, кофеиносодержащие напитки, газировку, а также острую, соленую и жареную пищу.

Беременная женщина проходит лечение только по назначению лечащего врача. В таком положении большинство препаратов, которые воздействуют на воспалительный процесс (в первую очередь антибиотики), могут навредить плоду, особенно в первом триместре беременности.

Прежде чем лечить цистит при грудном вскармливании необходимо обязательно пройти диагностику и проконсультироваться у врача, который назначит препараты, безопасные для ребенка.

Медикаментозное лечение

Лечение цистита в домашних условиях предполагает назначения курса следующих групп препаратов:

  • Антибактериальные противомикробные препараты. Это антибиотики, которые борются с причиной воспаления.
  • Пробиотики. Это лекарства, которые содержат бифидобактерии для нейтрализации агрессивного воздействия терапии антибиотиками и развития нормальной микрофлоры слизистой желудка и органов малого таза.
  • Спазмолитические препараты, которые убирают болевые ощущения.
  • Препараты на растительной основе с витаминами и минеральными добавками.

Лечение

Теперь расскажем подробнее о том, как лечить цистит в домашних условиях быстро и эффективно, поговорим об особенностях воздействия каждой из указанных групп, а также приведем примеры лекарств.

Антибиотики

Мы уже писали, как важно провести диагностику до назначения курса антибиотиков. Дело в том, что те или иные антибиотики воздействуют на определенные группы бактерий и микроорганизмов. К тому же у каждого из нас индивидуальная восприимчивость к антибиотикам, узнать которую врач сможет только по результатам анализов крови и мочи.

Антибиотиков, вылечивших от этого недуга миллионы женщин, много. Мы расскажем о самых популярных.

  1. Норфлоксацин. Как правило, в большинстве случаев быстро вылечить цистит можно, пройдя 5-дневный курс норфлоксацина, который уничтожает микроорганизмы и применяется в лечении многих болезней мочеполовой системы. Показан при хроническом цистите с продлением курса приема.
  2. Монурал. Очень сильный препарат, который отлично знает, как вылечить цистит. Он избавляет от острого воспаления уже за 1 прием. Этот антибиотик противопоказан при лечении хронической формы заболевания, поскольку неоднократный его прием может оказать негативное воздействие на организм.
  3. Фурагин. Часто применяемый противомикробный препарат для лечения как взрослых женщин, так и маленьких девочек. Как быстро можно избавиться от недуга? Курс лечения составляет от 7 до 10 дней в зависимости от состояния болезни и предписаний врача.
  4. Палин. Эффективен при лечении острой формы в случае, если возбудитель цистита – бактерии.

Антибиотики

Пробиотики

Антибиотики при воспалительном процессе уничтожают и вредные, и полезные бактерии, необходимые для слизистой желудка, мочевого пузыря, влагалища и толстой кишки. Чтобы полностью вылечить цистит в домашних условиях у женщин нужны пробиотики.

Если не заселить на слизистую необходимые ей бактерии, повторное воспаление не заставит себя долго ждать, к тому же придется лечить еще одно заболевание: дисбактериоз. Главные из его проявлений: боли в желудке, метеоризм, отрыжка, диарея, запор и молочница.

Чтобы избежать указанных неприятностей, больной назначают пробиотики: таблетки и свечи. Таблетки населяют полезными бактериями микрофлору желудочно-кишечного тракта, а свечи – влагалища.

Самыми эффективными препаратами для приема внутрь являются линекс, бифиформ и йогурт норм, вагинальными свечами – вагилак.

Курс приема пробиотиков составляет 7–10 дней, но он ни в коем случае не может быть меньше, нежели курс приема антибиотиков.

Спазмолитики

Один из самых первых и неприятных симптомов цистита – боль и жжение при мочеиспускании. Снять этот симптом помогут спазмолитики. Как облегчить боль? Курс лечения предполагает прием следующих препаратов:

Но-шпа. Привычный препарат, который быстро снимает мышечные спазмы и расширяет сосуды.

Ибупрофен. Очень сильное обезболивающее, которое снимает жар и воспаление. Назначается при запущенном заболевании, когда у больной, кроме сильных болевых ощущений, поднимается температура тела.

Поскольку такие препараты обладают мощным воздействием, их необходимо принимать в назначенных врачом дозировках и прекратить прием сразу после того, как жар и боль исчезнут.

Фитопрепараты

Их назначают после антибиотиков для общего укрепления, а также в качестве профилактики воспаления.

  1. Канефрон. Эффективен при лечении хронического цистита. Оказывает мягкое противовоспалительное, мочегонное и обезболивающее воздействие. Безвреден и имеет минимум противопоказаний. Курс лечения составляет 1–2 месяца.
  2. Монурель – пищевая добавка с экстрактом клюквы с витамином С. Монурель безвреден, оказывает противомикробное действие и не допускает размножения бактерий на стенках мочевого пузыря. Курс лечения – 2–3 месяца.
  3. Цистон – препарат на лекарственных травах с микроэлементами, который не только борется с микробами и бактериями, но и растворяет камни в почках. Их могут назначить на 1 месяц.

Фитопрепараты

Средства народной медицины

Подобное лечение в домашних условиях имеет как преимущества, так и недостатки. К преимуществам относится их практически безвредный характер. Если антибиотики очень агрессивно воздействуют на организм, а беременным женщинам они и вовсе запрещены, то отвары из трав имеют противопоказания, как правило, в случае индивидуальной непереносимости.

К недостаткам народного лечения относится его длительность. Если антибиотик снимет большинство симптомов уже за первые сутки лечения, а за 5 дней устранит проблему полностью, то курс лекарственных растений может длиться 1–2 месяца с обязательным повторением через некоторое время.

Вот несколько средств народной медицины, которые вы можете взять на вооружение:

  • Отвар из тысячелистника. При цистите в домашних условиях можно приготовить такое средство: 2 ч. ложки травы измельчить, залить стаканом воды, довести до кипения и настоять 1 час. Разделить на 3 порции и пить в течение дня. Этот отвар хорошо помогает при цистите с кровью, оказывая кровоостанавливающий эффект.
  • Настой зверобоя. 1 ст. ложку зверобоя залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Пить 3 раза в день по 50 гр. Этот настой эффективен при хронической форме заболевания, но дольше двух дней его лучше не хранить.
  • Настой семян петрушки. 1 ч. ложку семян залить стаканом охлажденного кипятка. Оставить в теплом месте на 10–12 часов, затем процедить и пить неделю по 20 мл каждые 2 часа.
  • Настой ромашки и календулы. 4 ст. ложки ромашки и 4 ст. ложки календулы залить 2 литрами кипятка и настоять 20 минут. Процедить и перелить в таз для сидячей ванны. Принимать такую ванну нужно 3–4 раза в день.

Народная

Методы домашнего лечения

Мы расскажем вам о методах домашнего лечения, которые эффективны в качестве вспомогательных средств. Они смягчают симптомы и облегчают протекание болезни.

  • Прогревание красным кирпичом. Нагрейте кусок красного кирпича в духовке, поместите его в эмалированное ведро и сядьте на ведро сверху, укутав нижнюю часть туловища теплым пледом. Нужно провести на ведре 20–30 минут, затем вытереться насухо и лечь в постель. Делать это можно 2 раза в день. Чтобы усилить эффект от воздействия процедуры и быстро снять приступ цистита в домашних условиях, на кирпич капают березовый деготь. Если вы проводите эту процедуру с первого дня заболевания, то уже спустя 4–5 процедур воспаление значительно уменьшится, позывы прекратятся и уйдет боль во время мочеиспускания.
  • Спринцевание содой. Разведите 1 ст. ложку соды в литре теплой воды. Делайте спринцевание этим раствором 3 дня подряд. Раствор борется с бактериями, которые в 85% случаев являются причиной воспалительного процесса. У этого средства хорошие отзывы, если лечить не только воспаление мочевого пузыря, но и молочницу.
  • Прогревание грелкой. Если вы не знаете, как снять приступ цистита, поместите теплую грелку внизу живота. Если грелки нет – можно использовать пластиковую бутылку. Такое прогревание снимет боль, но оно противопоказано при геморрагическом цистите (его главный симптом – следы крови в моче).

Профилактика цистита

Мы рассказали вам о том, как лечить цистит в домашних условиях. Теперь расскажем о профилактических мерах и дадим несколько советов. Пользуясь ими, вы больше никогда не будете вспоминать о такой неприятной болезни, как цистит.

10 советов для профилактики цистита у женщин:

Не терпите! Вследствие образа жизни, особенностей работы или других обстоятельств некоторые женщины опорожняют мочевой пузырь несвоевременно. Это приводит к воспалению и даже к хронической форме заболевания.

Если ваша работа связана с сидячим образом жизни, старайтесь делать перерывы каждые 20–30 минут. Достаточно встать и немного размяться в течение 1–2 минут, чтобы разогнать кровь.

Соблюдайте правила личной гигиены. Это гарантия того, что бактерии и микробы не попадут в мочевой пузырь извне. В период критических дней меняйте средства гигиены каждые 2 часа, чтобы ни на внешних, ни на внутренних органах малого таза не размножались бактерии, которые могут стать причиной болезни.

Избегайте переохлаждения. Зимой одевайте теплую верхнюю одежду, длина которой доходит до середины бедра (чтобы холод и ветер не добрался до поясницы). Даже слегка промочив ноги, следует немедленно поместить их в таз с горячей водой.

У многих женщин цистит случается не зимой, в мороз и стужу, а летом – когда дует теплый ветер. Именно сильный ветер, который дует в спину, а также сидение на остывшем песке или камнях на пляже может уже через 2 часа вызвать первые симптомы недуга.

Профилактика

Заболевания мочеполовой системы у женщин тесно связаны между собой. Не исключено, что женский цистит стал сигналом развития венерического заболевания. Принимайте меры безопасности во время сексуального акта, а также регулярно сдавайте анализы на инфекции, передающиеся половым путем.

После сексуального акта рекомендуем незамедлительно опорожнить мочевой пузырь.

Одна из причин цистита – ослабленный иммунитет, усталость и стрессы. Старайтесь высыпаться, меньше нервничать и регулярно принимать витаминные добавки для укрепления организма.

Не носите слишком тесное белье и брюки. Избегайте изделий из синтетики.

Избавьтесь от вредных пищевых привычек: острой, соленой и жареной пищи. Нужно пить 1,5–2 литра воды ежедневно. Некоторые думают: «Я лечусь от цистита и мне не нужно много жидкости, она увеличит частоту позывов и боль при мочеиспускании!». Это заблуждение. Жидкость выведет токсины и бактерии, которые стали причиной недуга.

Кроме этого, отличным профилактическим средством может стать клюквенный сок. Достаточно пить 1 стакан в день – и о цистите вы никогда не вспомните, потому что вещества в его составе не дадут возможности микробам и бактериям закрепиться на слизистой мочевого пузыря и вызвать тем самым воспаление.

Некоторые женщины предпочитают не обращаться к врачу вообще, при регулярных вспышках цистита ограничившись самолечением с помощью домашних средств. Вполне возможно, что частые воспаления свидетельствуют о том, что вы не избавляетесь от проблемы, а лишь временно залечиваете ее.

Одно из вероятных осложнений в таком случае: хроническая форма цистита, которая довольно сложно поддается лечения. Во избежание этих, а также многих других серьезных осложнений, рекомендуем в самом начале воспалительного процесса обратиться к врачу. Ведь курс лечения от цистита у женщин в домашних условиях может быть полностью успешным только на основании назначенных медикаментозных препаратов и процедур.

Как правильно делать упражнения Кегеля для женщин

При недержании мочи у женщин гимнастика Кегеля, представляющая собой набор простых упражнений, доступных в домашних условиях, станет эффективным способом восстановить тонус мышц малого таза.

Изначально американский акушер-гинеколог Арнольд Кегель разработал этот комплекс для своих пациенток, однако практика показала, что он является не менее полезным и для мужчин.

Описание методики

Упражнения весьма просты в исполнении и не требуют большого количества времени. Но хотя первый результат будет заметен уже после нескольких занятий, главным условием для решения проблемы недержания и профилактики заболеваний половой сферы является регулярность выполнения комплекса. Уделять время гимнастике Кегеля нужно до пяти раз в день.

Суть зарядки заключается в тренировке тазового дна за счет чередования сжатия и расслабления. Выполнять ее следует с равномерной скоростью, в достаточно быстром темпе. Для первого занятия интервал сжатия составляет 3 секунды, затем постепенно его длительность увеличивают до 20 секунд.

Начинать тренировки врачи рекомендуют в положении стоя или лежа. Затем, когда все упражнения будут хорошо освоены, можно практиковать в любой позе. Существует несколько разновидностей упражнений Кегеля. Далее приведены наиболее популярные из них.

Смысл упражнения «Сокращение» заключается в попеременном сжатии и расслаблении мышц. В разновидности под названием «Содержание» добавляется удержание мышц в напряженном состоянии в течение установленного интервала времени. «Выталкивание» задействует мышцы, работающие при опорожнении кишечника и родах.

Наиболее оптимальны для женщин упражнения «Лифт» и «Волны». Первое из них заключается в поочередном сжатии колец, из которых состоит мышечная трубка влагалища. Выполняя упражнения правильно, можно научиться чувствовать каждое из них в отдельности.

Второе предназначено для мышц, формирующих так называемую расширенную восьмерку тазового дна. Эта «восьмерка» состоит из трех петель, которые в ходе тренировки надо напрягать и расслаблять. Располагаются они вокруг мочеиспускательного канала, влагалища и ануса.

Как правильно делать упражнение Кегеля

 Упражнения Кегеля при недержании мочи для женщин

Мышцы малого таза, удерживающие мочевой пузырь в подвешенном состоянии, могут ослабевать с возрастом или в силу иных причин. Это приводит к изменению положения органов и возникновению недержания мочи.

Регулярное выполнение гимнастики позволяет укрепить мышцы и исправить расположение мочевого пузыря. Данный метод восстановления контроля над мочеиспусканием является немедикаментозным, а, следовательно, наиболее безопасным. Поэтому, при возникновении проблем, врачи рекомендуют его в первую очередь.

Помимо избавления от недержания мочи, комплекс позволяет повысить тонус мышц влагалища, тем самым подготовив организм к родам или снизив проявления климакса за счет улучшения кровообращения в органах малого таза и повышения эластичности тканей.

Важно: зарядка Кегеля при недержании мочи рекомендована даже для пожилых женщин, поскольку все упражнения легкодоступны и не требуют первоначальной физической подготовки.

При этом их эффективность не вызывает сомнений.

Польза от упражнений для женщин

Техника выполнения упражнения Кегеля при недержании мочи

Чтобы получить лечебный эффект, а не нанести себе вред и усугубить заболевание, при выполнении важно помнить ряд базовых правил:

  1. Выполняют упражнения Кегеля только при пустом мочевом пузыре. Это позволит избежать развития инфекции и воспаления мочевыводящего канала.
  2. Опасно делать их, принимая горячую ванну, это приводит к резкому повышению давления.
  3. Нагрузку надо увеличивать постепенно, нельзя перегружать недостаточно натренированные мышцы. Если ощущается усталость, полагается сразу же сделать перерыв.
  4. Максимальное количество повторов за один подход не должно превышать 30.
  5. Не задействовать мышцы бедер, ягодиц и пресса.
  6. Дышать равномерно и расслабленно.
  7. Сжатие всегда надо производить на выдохе, расслабление – на вдохе.

Техника выполнения упражнений для женщин при недержании мочи

Пример гимнастики

  • Упражнения с исходным положением лежа на спине:
    • поднять вверх ноги и руки. Тянуться к потолку в течение одной минуты;
    • одна нога выпрямлена, другая согнута в коленном суставе. На выдохе сжать мышцы тазового дна;
    • согнув ноги в коленях и упираясь стопами в пол, сводить и разводить колени, работая мышцами тазового дна. Сведение и напряжение осуществляется на выдохе. Разведение и расслабление на вдохе. Существует вариация, выполняемая с помощью партнера. Упражнение заключается в том, чтобы сопротивляться попыткам другого человека свести и развести колени занимающегося;
    • свести вместе согнутые в коленях ноги. С выдохом одну ногу поднять на угол 45 градусов и плавно распрямить. Со вдохом вернуться в исходное положение;
    • обе ноги выпрямлены. С выдохом, работая мышцами таза, одну ногу согнуть в колене, направляя носок к противоположному плечу.
  • Упражнения с исходным положением сидя:
    • ноги стоят вместе, руки расслабленно лежат на сидении. Чуть согнуться и с выдохом перенести вес на заднюю часть таза. Задержаться в этом положении;
    • сесть прямо, скрестить выпрямленные ноги. С выдохом работать мышцами таза и сдавливать ноги;
    • сидя на небольшой подушке, наполненной, например, крупой, на выдохе представлять, что с помощью напряженных мышц втягиваете в себя зернышки. Можно одновременно поднимать и опускать руки;
    • захватить руками одно колено, притянуть его к телу. Задержаться в этом положении. Затем быстро опустить ногу и поднять руки вверх.
  • Упражнения с прочими исходными положениями:
    • стоя на коленях и локтях, лбом упереться в пол. Плавно напрягая мышцы, необходимо почувствовать движение сжатия вглубь тела;
    • встать прямо, ноги расположены на ширине плеч, руки лежат на ягодицах. В этом положении работать мышцами тазового дна;
    • в позе лотоса выполнять движения тазом вверх и внутрь с одновременным сокращением мышц малого таза.

Чтобы лучше понять последовательность действий, ухватить верный темп дыхания и движений, будет полезно посмотреть видео гимнастики при недержании мочи у женщин.

Советы и рекомендации по проведению практики

Чтобы получить пользу от упражнений Кегеля, важно четко знать, какими мышцами следует работать. Почувствовать их можно следующими способами:

  1. Во время мочеиспускания задержать струю. Это позволит ощутить лонно-копчиковые мышцы, которые и необходимо тренировать. Также можно чередовать расслабление и сжатие, но не рекомендуется делать это регулярно.
  2. Ввести во влагалище палец и попытаться сдавить его. Чем сильнее мышцы, тем заметнее давление, которое они могут оказать.

Перед началом практики важно ознакомиться с перечнем противопоказаний:

  • недавно перенесенная полостная операция;
  • острый инфекционный процесс в организме;
  • обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • воспаление и последняя стадия пролапса органов малого таза;
  • геморрой;
  • беременным женщинам нельзя выполнять эту гимнастику при угрозе выкидыша, повышенном тонусе матки.

В заключение

Важно помнить, что хотя упражнения Кегеля для женщин при недержании мочи являются безопасным средством решения проблемы, получить результат можно только при грамотном выполнении, с соблюдением всех правил и регулярности занятий. В случае подозрения на наличие противопоказаний не следует практиковать гимнастику до консультации с врачом.